Declive hormonal masculino: la andropausia

Declive hormonal masculino: la andropausia

Aunque los cambios hormonales se relacionan con las mujeres, lo cierto es que los hombres también se ven afectados por estos. Al declive hormonal masculino se le conoce como andropausia, y posee una sintomatología muy marcada.

Qué es la andropausia

La andropausia o declive hormonal masculino es un proceso que afecta a los hombres mayores de 40 años. Del mismo modo en que las mujeres van perdiendo su capacidad para concebir cuando llega la menopausia, en ellos se reduce la de fecundar.

La producción de testosterona comienza a disminuir de forma paulatina y viene acompañada de unos síntomas muy marcados. Si bien son llevaderos, pueden afectar temporalmente a la calidad de vida.

Su diagnóstico puede resultar complejo, ya que el declive hormonal no afecta por igual a todos los hombres. En algunos, la capacidad para procrear puede mantenerse hasta incluso los 70 años. Sin embargo, para otros los niveles de testosterona comienzan a descender mucho antes. También es posible que se produzcan los síntomas de la andropausia cuando ha tenido lugar la extirpación de uno de los testículos o de ambos.

Los populares flatos o las cremas para mejorar la lubricación vaginal en la edad adulta han convertido al declive hormonal en un problema exclusivamente femenino. De ahí que la andropausia sea para muchos un simple mito y se nieguen a aceptar lo que les sucede.

No obstante, y para la tranquilidad masculina, el declive hormonal no implica una pérdida de la virilidad. Es decir, de todas aquellas características que suelen atribuirse a los varones. Se trata simplemente de un proceso biológico orientado a garantizar las mejores condiciones para la fecundación.

Sintomatología del declive hormonal

La andropausia o declive hormonal viene acompañada de unos síntomas específicos que facilitan el diagnóstico. Por el contrario, estos pueden manifestarse durante varios años, ya que la pérdida de la testosterona se produce de manera progresiva.

Los cambios derivados del declive hormonal son tanto físicos como psicológicos, y tienen cierta similitud con los del estrés. Las revisiones médicas permiten el control de los niveles de testosterona, y es posible tomar así medidas preventivas.

Con estas lograremos que los síntomas de la andropausia se reduzcan y afecten lo menos posible a la vida diaria del paciente. La sintomatología del declive hormonal es la que sigue a continuación:

– Fatiga

– Dolores intensos de cabeza

– Reducción de la libido y el apetito sexual

– Irritabilidad

– Sudoración nocturna

– Ansiedad y nerviosismo

– Depresión y tristeza

– Eyaculaciones menos potentes

– Disminución de la cantidad de esperma

– Reducción de la capacidad para fecundar (aunque se mantiene)

– Erecciones menos fuertes y de menor duración

– Aumento del riesgo de sufrir problemas cardíacos y osteoporosis

– Pérdida de la musculatura y aumento de la grasa corporal

La edad a la que suele comenzar el declive hormonal es alrededor de los 45-55 años de edad. Los síntomas serán más o menos marcados en función de las características de cada persona, así como de otros aspectos. Estos son la alimentación, el peso y la actividad física, principalmente.

Tratamiento para el declive hormonal

El declive hormonal en el hombre, conocido informalmente como la “pitopausia”, puede aliviarse con el uso de ciertos medicamentos. La finalidad de estos es aumentar los niveles de testosterona. De este modo, se reducen los síntomas físicos y psicológicos y la repercusión de estos en el día a día.

No obstante, es conveniente tener presente que estos medicamentos no alteran la edad que se tiene. Esto significa que, con el paso de los años, es normal que el deseo sexual, así como el rendimiento, disminuyan.

En Farmacia Sexual tenemos disponibles tratamientos totalmente naturales que ayudan a aumentar la producción del esperma. El alto contenido en vitaminas y minerales permite aumentar la cantidad y la calidad del esperma.

En caso de recurrir a medicamentos que no sean totalmente naturales, se recomienda consultar a un médico. Algunos de estos tratamientos pueden tener efectos secundarios no deseados o riesgos para la salud.

Para contrarrestar el declive hormonal se recomienda en cualquier caso mantener una alimentación saludable y practicar ejercicio físico regularmente. Una alimentación que sea equilibrada y rica en proteínas y vitaminas mejorará la producción de la testosterona.

Además de esto, es conveniente también obtener un correcto descanso nocturno y tener una vida sexual activa. Mantener relaciones sexuales con cierta regularidad, en concreto al menos tres veces por semana, aumenta la producción de testosterona. Esto es, se frena el declive hormonal.

En comparación con quienes tienen una frecuencia sexual de una o dos veces por semana, la producción de la hormona masculina aumenta en un 70%. No cabe duda de que mantener relaciones sexuales tiene muchos beneficios sobre el organismo.

Cómo reaccionar ante el declive hormonal

Cuando se entra en esta etapa de la vida, lo mejor que se puede hacer es tener una actitud de aceptación. Es normal sentir frustración e incluso tristeza por la pérdida de ciertas capacidades. Sin embargo, es algo natural de la vida por lo que toda persona ha de pasar.

Cada época tiene sus cosas buenas y malas, y hay que aprender a disfrutar del momento en el que nos encontramos. Si notamos alguno de los síntomas que hemos detallado anteriormente, es recomendable acudir al médico. Así podremos tener un diagnóstico correcto y conocer si algo no está como debiera.

Si también se presentan problemas importantes de erección, conviene acudir al cardiólogo. Así podremos descartar los problemas relacionados con el corazón. Ya que, como hemos visto, estos pueden aparecer con el declive hormonal.

En cualquier caso, siempre es mejor prevenir. Por ello, y para retrasar tanto como podamos el declive hormonal, se recomienda llevar una vida activa. La práctica regular de algún deporte y una alimentación rica y variada son las mejores armas para suavizar los efectos de la andropausia.

Para resolver cualquier duda acerca de nuestros productos, es posible ponerse en contacto con nosotros. Queremos recalcar que estos son una ayuda para mejorar la calidad del esperma, pero en ningún caso impiden el proceso natural del cuerpo.

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