La importancia del sexo en una relación de pareja

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¿Qué mantiene una relación de pareja, el sexo o el amor? Si propones esta pregunta entre tus conocidos, recibirás opiniones diversas. Aquellos que estén en la etapa más pastelosa y cariñosa del romance, dirán que el amor es lo que mantiene a las personas unidas. Los más realistas afirmarán que si la atracción sexual muere, en concepto de pareja también y en este caso la relación existente debería designarse con otro nombre. También habrá quien diga que el sexo y el amor están estrechamente vinculados.  Puede que esta última opción nos parezca más propia de nuestros abuelos que de los tiempos actuales. Sin embargo es algo que está comprobado científicamente.

Durante el sexo y el orgasmo, el cerebro libera grandes cantidades de oxitocina. La oxitocina es un neurotransmisor que interviene en procesos emocionales tan fuertes como el amor y la creación de vínculos. También está relacionada con el sistema de recompensa, por eso nos hace sentir tan bien, que deseamos repetir. Así que podríamos decir que el amor es, básicamente, un proceso químico, y el sexo, un desencadenante del mismo. En especial, cuando se mantienen relaciones de forma repetida con la misma persona. Obviamente, el enamoramiento requiere más que conexión sexual y oxitocina postorgasmo. Y se puede amar sin sexo y tener sexo sin amar. Hay personas que no sienten atracción si no se han creado lazos emocionales previamente. Y las hay que no pueden evitar enamorarse de sus amantes, por mucho que intenten que no suceda. Así es el ser humano: un poco complicado.

Lo que sí está claro es que el sexo no sabe ser hipócrita.  Cuando la cosa falla en la cama, suele ser un claro indicador de que la pareja atraviesa una crisis. Muchas parejas, incluso, toman el fracaso sexual como el punto de inflexión para acudir a terapia o valorar otras opciones. Al fin y al cabo el sexo es una forma más de comunicación, pero esta vez más sincera. Durante el sexo no podemos disimular y nos comportamos tal cual somos realmente. Es uno de los momentos más vulnerables de todas las especies animales. Así que, si la cosa está fría y distante, esto se terminará reflejando en la intimidad sexual.

El sexo como pilar en la relación de pareja

De cualquier modo, por lo general, todos pensamos que el sexo indica claramente que una pareja lleva una vida en común feliz y saludable. Damos por sentado que aquellas que gozan de un mayor número de encuentros sexuales, tienen un mejor pronóstico. Y sin embargo casi contamos los días de felicidad en aquellas menos libidinosas.

Pero, ¿de verdad el sexo es tan beneficioso en la relación de pareja? La respuesta es simple: sí. Una investigación realizada por un grupo de científicos guiados por la investigadora Anik Debrot, nos lo explica con detalle.

Debrot partía de un estudio llevado a cabo con anterioridad. Los resultados del mismo reflejaban que las personas que practicaban sexo con una frecuencia semanal, mostraban un mayor índice de bienestar que aquellos que lo hacían una vez al mes. Pero nuestra investigadora quería ir más allá. Se preguntaba si esto ocurría así únicamente por la actividad sexual o si había algo más vinculado al sexo, que influía en ese sentimiento de felicidad.

Así comenzó una serie de estudios paralelos, que llevaron al equipo a concluir que el sentimiento de bienestar no solo venía del sexo per se sino que derivaba de las muestras de afecto que comparte la pareja durante la intimidad.  Así pues, los participantes que disfrutaron “solo” de abrazos y besos, también mostraban un elevado grado de satisfacción. Esto significa que el contacto físico cariñoso contribuye a la salud de una relación de pareja. Pero, entonces, ¿bastan unos pocos arrumacos sin placer sexual para mantener una relación feliz y próspera? Realmente no. Lo que demostró Debrot es que las muestras de cariño durante el sexo, multiplican su efecto y su valor.

¿El sexo deriva en amor o el amor en sexo?

En el mismo estudio se analizaron los hábitos diarios de 58 parejas heterosexuales durante un par d semanas. Las que presentaban un nivel mayor de bienestar eran aquellas que habían mantenido sexo en las 24h previas. Claramente, se mostraba que el sexo tiene un impacto importante en la felicidad. La explicación se encontró en la dosis afectiva expresada en los preliminares. Estas muestras de cariño previas a la actividad sexual tienen el poder de aumentar el bienestar de la otra persona, que se sentirá más predispuesta a repetir. Así pues, el sexo favorece el afecto y este, a su vez, favorece la actividad sexual.

La conclusión final de Debrot fue cuando una relación de pareja obtiene beneficios emocionales a través de sus encuentros sexuales, el nivel de satisfacción general, aumenta. Por lo tanto podemos afirmar, que el sexo tiene un papel importante y poderoso en la pareja. Y esto quiere decir que es importante cuidar ese aspecto de nuestras vidas y no permitir que los encuentros sexuales se vuelvan algo rutinario y aburrido.

La rutina es uno de los principales enemigos de la pareja y debemos esforzarnos en combatirla. Es normal que, al cabo de los años, la intensidad del principio se vaya serenando. Pero la chispa, esa que en su día nos puso del revés, debería seguir ahí. De nada sirve resignarse por el paso del tiempo, hay que atizar la hoguera para que el fuego se reavive. ¿Cómo? Aquí tienes algunos consejos para aumentar la libido en momentos de bajón. Y aquí algunas ideas para innovar en la cama y evitar que el deseo se apague definitivamente.

En Farmacia Sexual tenemos muy presente la importancia de una sexualidad saludable y rica para una relación plena y feliz. Por eso contamos con una amplísima gama de suplementos, productos y juguetes pensados exclusivamente para el placer. Permítete experimentar cosas nuevas. Al fin y al cabo la vida, el amor y el sexo forman parte de la misma aventura.

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